体調管理!!! | 東進ハイスクール調布校|東京都

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2017年 12月 29日 体調管理!!!

調布校のブログをご覧の皆さんこんにちは!

 

今年もあと3となりましたが悔いのない日々を送れていますか?

英語の千題テストが大晦日にあるということで皆さんくれぐれも体調管理には気をつけて下さい。

当日は朝から長時間の集中を要するので前日から準備をしましょう!最適睡眠時間は7時間半朝起きてから3時間後に脳みそが働くと言われています。受験生時代はその事を信じて毎日を過ごしていました(笑)

本日は西郷がお送りしていますが、再三私は体調管理についてお伝えしています。それには理由があって、普段は野球の話をあまりしないのですが勉強に通ずる点があるのでお話ししたいと思います。

ここで質問です。本番に結果を残す可能性が高い人はどちらだと思いますか?

①ちょこちょこ怪我をして休むことがあるが練習では調子がいい人

②練習で失敗ばかりしているがストレッチを怠らずに時間を大切にしている人。

分かりやすいですがこれは後者が正解です。

前者のように怪我ばかりしていては調子のピークに波が出てきてしまい大事な時に本領発揮ができなくなってしまいます。逆にコツコツと本番に向けて照準を合わせている人は毎日の努力を無駄にしないように体調管理を徹底的に行うはずです。自分なりに分かりやすく説明したつもりですが伝わっていなかったらすみません!

この例は受験勉強でも言えて、寒い時期、乾燥する時期、季節の変わり目などその都度風邪を引いていたら寝込んでいる時間が勿体無いですよね?

センター試験まで数える程になりましたが最後の最後、本番で全力を出せることを祈っております!

明日の担当は高橋です!

それでは明日も~

Don’t miss it!

 

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