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2026年 7月 7日 夏休みに向けて今意識すること
2026年 7月6日 夏休みに向けて今意識すること
調布校ブログをご覧のみなさん、こんにちは！担任助手１年の田代乃琉です！
アイスと梅が欲しくなる夏に近づいてきましたね！ということはそろそろ夏休みがやってきます！！
皆さんは夏休みたくさん勉強をすると思います！！
そこで、今回は皆さんに後悔のない夏休みを送ってもらえるように、今何を意識すべきか紹介したいと思います！
ぜひ最後までご覧ください。
①生活リズム
夏休みになると東進は朝8時から夜の9時まで開館しています。朝早起きして夜遅くまで勉強する日々が40日続きます！
夜更かしして、朝起きるのが辛いという人は40日間朝登校して、閉館まで勉強するのは非常にきついと思います。
朝からすっきり起きて、夜まで頑張るために今できることは生活リズムを整えることだと思います。勉強することも大事ですが、睡眠をしっかりと確保することも勉強と同じくらい大切です！！
日頃、家に帰った後に行っている事で少しでも時間を短縮できるのであれば、短縮して睡眠時間を確保しましょう！
寝る前にスマートフォンを触って時間が過ぎてしまうのはもよくないです。眠りが浅くなってしまうし、次の日の疲労につながります！代わりに暗記系の勉強をしながら寝床につきましょう！
②目標
夏の間に受験生の方は過去問を解く、1,2年生の方は定石や受講を進めていくと思います。その他にも目標を立てて勉強をしてほしいです。
人間は目標があるから困難に立ち向かっていけます！！
一番の目標が第一志望校合格なら、その目標を達成するために夏に行うべき小さな目標をたくさん作りましょう！
例えば、朝登校毎日する！毎日12時までに寝る！などです。
目標設定の際に、ご褒美を作ったら効果抜群です。
人間はご褒美があれば頑張れます！！
最後に
今回は間近に迫る夏に向けて意識すべきことを紹介しました。これ以外にも意識しべきことはあります！ぜひ考えてみてください！
夏休みは長いようで毎日一生懸命努力していたら、一瞬で過ぎます。後悔なく終えられるように今から準備していきましょう！！
