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2025年 12月 1日 受講復習のコツ
調布校ブログをご覧のみなさんこんにちは！
担任助手1年の大野智哉です。
受験本番まで残りわずかになってきました。
12月は焦りや不安の大きくなる時期ですが、最後の成績を伸ばすチャンスでもあります。
その鍵を握るのが受講の復習です。
そのため、今回は「受講復習のコツ」についてお話していきたいと思います！
ぜひ最後までご覧ください！
2025年 11月 28日 問題を時間内に解くコツ
東進ハイスクール調布校ブログをご覧の皆様こんにちは！
担任助手1年の今井佑香です。
みなさん志望校別単元ジャンル演習や過去問演習は順調に進めていますか？
演習を進めていくときに解答時間を決めて演習していると思いますが、
中には「その時間内に解ききることができないよー」という人もいるのではないでしょうか？
今回のブログでは時間内に問題を解ききるコツをお伝えしようと思います。
お力になれたら幸いです！ (さらに…)
2025年 11月 22日 体調管理のコツ
調布校ブログをご覧の皆さん、こんにちは！
担任助手2年の矢箆原優です。
最近は気温が下がってきて、インフルエンザも流行っていますよね。
これから本格的な受験シーズンに入り、まずは健康に過ごすことが
受験勉強の成功には欠かせません！
そこで今回のブログでは、今日から実践できる体調管理のコツをご紹介します！
睡眠を削らない
ついつい夜更かししてしまいがちですが、睡眠不足は集中力や記憶力を大きく下げます。
「あと30分だけ」とその時は集中できても、翌日の勉強効率が低下してしまい、
長期的にみるとメリットは少ないです。
毎日6〜7時間を目安に、できるだけ同じ時間に寝て、同じ時間に起きる習慣をつけましょう。
朝ごはんを食べる
食事は体を動かすエネルギーです！
朝から栄養を取ることで、脳にエネルギーが補給され
良いコンディションで勉強に取り組むことができます。
軽い運動をする
体を動かさない日が続くと、血流が悪くなり疲れやすくなります。
散歩、ストレッチなど、短い時間だけでも体を動かすことで免疫力が上がります。
また頭がスッキリして、リフレッシュの効果もあります！
終わりに
いかがだったでしょうか？
体調管理は、受験勉強の土台です。
ささいなことでも、意識してみることで効率のよい勉強につながります。
このブログをきっかけに、自分の健康について考えてもらえると嬉しいです！
2025年 11月 20日 防寒対策について
調布校ブログをご覧の皆さん、こんにちは〜！
担任助手2年の細野です！
今回のブログは「防寒対策について」ということで、
受験本番に実力を100%発揮するための工夫を皆さんにお教えします✏️
前提
防寒対策をすることは試験に集中するためにとても大切なことです。
しかし！
防寒対策をしすぎて体が温まりすぎてしまうと、眠くなってしまい逆効果です🥱💧
試験前日に慌てて準備するのではなく、
自分が集中しやすい装備を今の段階から探しておくことが大切です⭐️
具体的な対策
① 着る服
素材や袖の長さなども考えながら自分が1番集中できる
勝負服を見つけておきましょう！👔
試験会場の空調は当日にしか分からないので脱ぎ着しやすいものがおすすめです。
② 足元を冷やさない
寒さ対策で怠りがちなのが足元だと思います。
末端をしっかり温めましょう☀️
- 厚手の靴下
- 靴用カイロ
- タイツ
- レッグウォーマー
などを準備しておきましょう。
③あたたかい飲み物☕️
白湯・ホットレモン・ココアがおすすめです。
コーヒーやお茶は利尿作用があるので飲み過ぎには注意です！⚠️
最後に
寒さで力を出し切れないのは、もったいないです、！
防寒対策でしっかり身体を守りましょう🔥
最後まで読んでいただきありがとうございました。
次回は矢箆原担任助手です🌼
お楽しみに！
2025年 11月 20日 共通テストまで残り2ヶ月！今やるべき勉強について
東進ハイスクール調布校のブログをご覧の皆さん、こんにちは！
担任助手2年の高橋です。
今回は共通テストまで残り2ヶ月！今やるべき勉強について、個人的な経験も交えながら話していきます！
ぜひ最後までご覧ください！
