ブログ
2026年 7月 18日 モチベーションの保ち方
調布校ブログをご覧のみなさん、こんにちは！
担任助手1年の鎌田康太郎です！！
気温も暑くなり、夏休みが近づいてきているのが実感できるような季節になりました！！
みなさんは夏休みの日々の生活にイメージはついていますか？
今回は日々のモチベーションの保ち方についてお話しします！！是非最後までご覧ください！
ルーティーンを作る
夏休みはおおよそ40日あります。そんな長い日々をモチベーション保ちながら勉強するために、私はルーティーンを作ることが有効だと思います。
具体的に私のルーティーンをお話しすると、朝8時に登校した後、朝の頭の体操がてら英単語を復習します。
その後、2次試験の過去問を行い復習をします。
午後には共通テストの過去問を3つ行い、受講を1コマやります！！
こんな日々を私は過ごしていました！！みなさんも自分に合ったルーティーンを早めに作って実践することをおすすめします！！
散歩をする
散歩と聞いて、冗談かと疑う人もいるかもしれませんが、リフレッシュ方法として一番有効な手段だと私は思います！
勉強のリフレッシュのためにスマホを使ってしまうと、その後の勉強に支障をきたす可能性もあります。
適度な外の空気を吸いながら、頭の整理ができる散歩をすることはモチベーションを保ちながら勉強することにも有効であると思います！
睡眠をとる
勉強時間を確保するために睡眠時間を削ってしまうのは悪手であると思います。
様々なスポーツのトップアスリートも睡眠を一番の優先事項として捉えている人は多いです！
睡眠は脳が日中で取り入れた情報を整理する時間でもあります！そんな時間を減らすのは勉強時間を減らしてしまうのと同等です！
是非睡眠時間以外に勉強に割り出せる時間を見つけてみてください！！
おわりに
いかがでしたでしょうか。これを見てくださっているみなさんの中に夏休みを不安に感じている人もいると思います。
そんな不安をこのブログで解決することができたら嬉しいです！
必死で勉強をすればそれもまたみなさんの青春の1ページとなります！！この夏を無駄にしないために全力で頑張りましょう！！
最後までご覧いただきありがとうございました！
