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2026年 5月 13日 2026自己紹介ブログ～越水結大~
調布校ブログをご覧の皆さん、こんにちは！担任助手１年の越水です！
今回のブログでは、自分の簡単な自己紹介と集中力の保ち方についてお話します。
ぜひ最後までご覧ください！
自己紹介
大学：横浜国立大学 理工学部
出身高校：三鷹中等教育学校
高校時代の部活：サッカー部
趣味：音楽を聴くこと、ゲーム、カラオケ
受験で使った科目：英語 国語 数学 地理 物理 化学 情報
校舎で見かけたら、気さくに話しかけてもらえると嬉しいです！
集中力の保ち方
いきなりですが、このブログをご覧の受験生の皆さんは勉強に疲れて全く集中できなくなることがありますか？
僕は立て続けに受講を進めていると、どうしてもぼーっとしてしまい、
内容が頭に入ってこなくなることがあります。
そんなとき皆さんはどうやって集中力を回復させていますか？
今回は、自分なりの集中力の保ち方についてお伝えします！
あくまで自分の方法なので、絶対これがいいとかいうことではないです。
①散歩がてらコンビニに行く
僕が受験生時代に、最もよくやっていた方法です。
勉強に疲れて、頭が回らないときは、
一度外の空気を吸って気分転換をすることが効果的です。
実際、外に出るだけでかなり頭がスッキリしていました。
僕は毎日、疲れたと感じたら東進調布校のすぐ近くにあるコンビニに
ラムネやお茶を買いに行っていました。
②場所を変える
ずっと同じ場所で勉強していると、どうしても集中を保つことが難しくなります。
そこで僕は、よく調布校３階の勉強スぺースから２階の音読室に場所を変えて勉強していました。
周りの景色が少し違うだけでも、脳が切り替わってまた集中できるようになります。
他にも、２階のスナックスペースやマック、珈琲館で勉強することもありました。
ずっと同じ場所に座って勉強している受験生の皆さんは一度試してみてほしいです。
③少し寝てみる
どうしてもモチベーション湧かない、疲れた、集中できないと感じたとき、東進の学習スペースで１５分～３０分の時間を設定して寝ていました。
ただ、東進の学習スペースでアラームをかけるわけにはいかないので、
僕はイヤホンから目覚ましの音が流れるアプリを活用していました。
寝れなくても、目をつぶるだけでも結構スッキリするので、おすすめの方法です。
しかし、寝すぎはよくないので、頻度と時間はしっかり考えましょう。
最後に
今回のブログでは、勉強中に集中力を保つ方法についてお話ししました。
受験シーズンはつらく、苦しい時期だと思いますが、僕含め担任助手一同がいつでも相談に乗るので、何かあったらすぐに相談にきてください。全力でサポートします！
最後までご覧いただきありがとうございました。
次回のブログもぜひご覧ください！
