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2025年 11月 20日 防寒対策について
調布校ブログをご覧の皆さん、こんにちは〜！
担任助手2年の細野です！
今回のブログは「防寒対策について」ということで、
受験本番に実力を100%発揮するための工夫を皆さんにお教えします✏️
前提
防寒対策をすることは試験に集中するためにとても大切なことです。
しかし！
防寒対策をしすぎて体が温まりすぎてしまうと、眠くなってしまい逆効果です🥱💧
試験前日に慌てて準備するのではなく、
自分が集中しやすい装備を今の段階から探しておくことが大切です⭐️
具体的な対策
① 着る服
素材や袖の長さなども考えながら自分が1番集中できる
勝負服を見つけておきましょう！👔
試験会場の空調は当日にしか分からないので脱ぎ着しやすいものがおすすめです。
② 足元を冷やさない
寒さ対策で怠りがちなのが足元だと思います。
末端をしっかり温めましょう☀️
- 厚手の靴下
- 靴用カイロ
- タイツ
- レッグウォーマー
などを準備しておきましょう。
③あたたかい飲み物☕️
白湯・ホットレモン・ココアがおすすめです。
コーヒーやお茶は利尿作用があるので飲み過ぎには注意です！⚠️
最後に
寒さで力を出し切れないのは、もったいないです、！
防寒対策でしっかり身体を守りましょう🔥
最後まで読んでいただきありがとうございました。
次回は矢箆原担任助手です🌼
お楽しみに！
