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2026年 1月 4日 年末年始！頭にいい食べ物は？
はじめに
調布校ブログをご覧の皆さん、こんにちは！
担任助手1年の濱田啓太です！
そろそろ本格的な冬になろうとしていますね。
皆さん、風邪をひかないように暖かくしてください！
今回は
「年末年始！頭にいい食べ物は？」
をお送りします！
ぜひ最後までご覧ください！
まず、頭にいい食べ物とは、僕は次のように考えています。
脳が最高のパフォーマンスを出せる状態を作る食べ物
です！
受験生にとって一番大事なのは、
集中力を切らさず、眠くならないこと
だと思うので、今回は特にそれらによく効く食べ物を紹介します！
それは ラムネ です！
みなさんよく知っている通り、ラムネにはブドウ糖が含まれています。
ブドウ糖には、眠気が来たときや集中が切れたときに、
脳のエネルギーをすぐに補給し、回復しやすくなる効果があります。
そして、なにより甘くて美味しいですよね！
まさに最強の受験アイテムだと思います！
そんなラムネは、例えばこんな時に役に立ちます。
・模試・本番の休み時間
・長時間勉強の途中
・英語長文の前
本番でも実際に役に立つ食べ物だと思うので、おすすめです！
ちなみに、ゼリー飲料のラムネ味にも同じ効果があるので、
そちらもぜひ試してみてください！
他にもバナナ、ナッツ類なども勉強のお供として優秀です！
終わりに
共通テスト本番まで残りわずかですが、
ラムネを上手に取り入れて、勉強の質を少しでも上げていきましょう！
年末年始ですが、そんなときでも最後まで本気で勉強に取り組んでいる
受験生のみなさんを、僕は心から応援しています！
頑張ってください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
