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2026年 1月 9日 受験生の応援
調布校ブログをご覧の皆さん、こんにちは！
担任助手1年の吉田です。
年も明けて受験も直前となってきましたね。
というわけで、今回のブログでは受験生応援とメンタルの整え方について述べていきたいと思います。
ぜひ最後までご覧ください。
はじめに
まず伝えたいのは、不安を感じることは当たり前ということです。
不安があるということは、それだけ本気で受験に向き合ってきた証拠でもあります。
「不安になってはいけない」と無理に抑え込む必要はありません。
むしろ、「今は大事な時期だから不安になるんだ」と受け止めるだけで、心は少し軽くなります。
次に意識してほしいのは、できていないことではなく、できるようになったことなどの
ポジティブな要素に目を向けるということです。
直前期になると、苦手分野や間違えた問題ばかりが気になりがちですが、数か月前の自分と比べてみてください。
解ける問題は確実に増えているはずです。自分の成長を実感することは、メンタルを安定させる大きな力になります。
また、生活リズムを整えることも重要です。
睡眠不足は集中力や判断力を大きく下げてしまいます。
「勉強時間を1時間増やす」よりも、「しっかり寝て頭をクリアにする」方が、結果的に得点につながることも多いです。
受験は知識だけでなく、本番で自分の力を最大限発揮できるように調整するということも勝負の一部です。
そして最後に、一人で下構え込まないことを忘れないでください。
不安なときは、担任や担任助手、友達に話してみてください。
言葉にするだけで気持ちが整理されることもあります。東進には、皆さんを最後まで支える環境が整っています。
終わりに
受験はゴールではなく、次のステージへの通過点です。今まで頑張ってきた自分を信じて、当日は目の前の問題に集中してください。皆さんが全力を出し切れることを、心から応援しています。
次回は1/12吉村担任がブログを更新します。
お楽しみに！
